烈日夏暑户外防晒应该怎么防？化妆品防晒剂长波紫外线防护指数PFA 值与防晒指数SPF 值
又到一年高考时，当学子在考场中为梦想奋力拼搏时，考场外的考生家长们就算高温难耐，也守候在考场外，顶着烈日为考生加油打气。但长时间暴晒在阳光下，角质细胞会开始自我死亡，形成不可逆的光老化。光老化的临床特征包括粗细不等的皱纹、皮肤下垂、粗糙、干燥、松弛、色素改变等。
由此可见，防晒很重要，选用正确的防晒剂更为重要。那防晒剂有什么种类呢？
物理防晒剂
▫反射、散射UV，起到广谱防护作用
▫二氧化钛（也可防护红外线）、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙、白陶土等
▫颗粒大小直接影响UV屏蔽效果：颗粒直径越小，效果越好
▫稳定性、安全性高，适用于儿童、敏感性皮肤等
▫外观较不自然
化学防晒剂
▫选择性吸收不同波长的UV
▫UVB吸收剂：对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸酯类，水杨酸酯类
▫UVA吸收剂：苯酮类，麦素宁滤光环（Mexoryl SX），天来施（ Tinosorb）
▫质地轻薄，透明感好，易于涂抹
▫具有一点刺激性
生物防晒剂
▫起晒后修复的作用，不能吸收或屏蔽UV
▫为抑制ROS的破坏作用，抗氧化剂最常用
▫VC，VE，硒，辅酶Q10，各种植物提取物（芦荟、绿茶、三七、葡萄籽、洋甘菊、甘草等）
防晒剂使用注意事项
▫注意广谱防护UVA和UVB，防晒剂应具有光稳定性
▫出汗或游泳会影响防晒剂的作用，故要选择具防水性的防晒剂，每日应反复涂抹防晒剂（2h 1次）
▫应为复方制剂，具有防晒剂和抗氧化剂，可加强防晒效果
▫皮肤的紫外线损伤是一种累积效应，因此，防晒剂应自幼使用，常年外用
▫外出前20分钟涂抹，使其被吸收至皮肤形成有效的滤过膜
▫阴天紫外线强度减弱，但UVA的强度不变，仍会增加累积损伤量，因此，阴天也要涂抹防晒霜
▫UV辐射能被沙土、混凝土和雪反射，反射的UV辐射增加了总暴露量，此时更需要髙强度防晒，躲在阴影中也会被晒伤，因此也需防晒
▫具有皮肤癌高危险性的人（Ⅰ和Ⅱ型皮肤、室外工作者和有皮肤肿瘤史或光敏感患者）应每日使用防晒霜，不要做日光浴
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主要防晒测试依据：
1 、防晒 仪器法 临界波长值测定 化妆品安全技术规范2015，第四章，1.9 化妆品抗 UVA 能力仪器测定法
2 、防晒 仪器法 SPF值/PAF值（可增加防水/防汗/防盐水） ISO 24443-2012化妆品防晒指数SPF测定（体外法）、SN/T 5150-2019防晒化妆品UVA光防护效果体外测定方法
3、SPF值/PAF值人体功效试验--化妆品安全技术规范（2015年版） 第八章 人体功效评价检
验方法 2 防晒化妆品防晒指数（SPF 值）测定方法
4、化妆品中紫外线吸收剂定性测定—紫外分光光度计法 QB/T2334-1997
5、防晒化妆品中紫外线吸收剂定量测定—高效液相色谱法QB/T 2333-1997
6、化妆品安全技术规范（2015年版） 第四章 理化检验方法 5.8化妆品中3-亚苄基樟脑等22种防晒剂的测定方法
7、动物模型毒理安全性评估
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